Trish Ott
Teamcharakter
Ihr Lieben,
nicht "könnte", "sollte", "müsste" oder "eigentlich..."...
MACH einfach!
Du möchtest eine OP möglichst noch schieben oder versuchen zu umgehen?
Oder du hast schon eine OP hinter dir und schaffst es nicht, von alleine vorwärts zu kommen?
Oder möchtest du einfach fit werden oder bleiben?
Dann ruf mich an, wir schauen, was wir machen können.
Juchuuu!!! Mein Übungsbuch Teil I ist da und kann ab sofort bestellt werden
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Du brauchst deinen Körper das ganze Leben lang! Ein "ich hab keine Zeit" sollte es nicht geben. Du hast deine Gesundheit selbst in der Hand! Mach was draus! Ich helfe dir gerne dabei.
- Medizinisches Training (auch vor/nach OP)
- Kraftausdauertraining
- Faszientraining/funktionelle Dehnung/Entspannung
- Seniorengymnastik/ Sturzprophylaxe
- Beckenbodentraining
- Workout zum Lauftraining
- Rückenschule/Online-Rückenschule
- Medizinische Massage
Das wichtigste Projekt DEINES Lebens: DEIN KÖRPER
Im Kampf gegen all deine inneren Schweinehunde.
