TeamCharakter
Trish Ott
Nicht "könnte", "sollte", "müsste" oder "eigentlich"... MACH einfach!
Du möchtest eine OP möglichst umgehen?
Oder du hast schon eine OP hinter dir und schaffst es nicht vorwärts zu kommen?
Oder du möchtest einfach wieder fit werden/sein?
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Du brauchst deinen Körper das ganze Leben lang! Ein "ich hab keine Zeit" sollte es nicht geben. Du hast deine Gesundheit selbst in der Hand! Mach was draus! Ich helfe dir gerne dabei.
- Medizinisches Training (auch vor/nach OP)
- Kraftausdauertraining
- Faszientraining/funktionelle Dehnung/Entspannung
- Seniorengymnastik/ Sturzprophylaxe
- Beckenbodentraining
- Workout zum Lauftraining
- Rückenschule
- Massage
Das wichtigste Projekt DEINES Lebens: DEIN KÖRPER
Im Kampf gegen all deine inneren Schweinehunde.
